Verlang jij er naar om je dag te beginnen door het koude water in te gaan? Op zoek, samen met anderen, naar de stilte in de natuur, de stilte in jezelf, je eigen lijf, je ademhaling en daarin God te zoeken?
Op zaterdag 13 januari 2023 in de vroege ochtend bieden we opnieuw een kennismakingsworkshops aan.
Jouw stilte moment start zodra je de auto hebt geparkeerd en je een korte stiltewandeling maakt naar de plek waar we het water in gaan. We begeleiden je na opwarming van je lijf door lichaamsgerichte oefeningen en een kort een meditatief moment, het water in.
“Moet je door het water gaan, Ik ben bij je; of door rivieren, je wordt niet meegesleurd”
Jesaja 43:2a
Voor wie:
– Verlangt naar een frisse start van je dag, wat zorgt voor meer energie.
– Voor wie wil proeven aan kou training, lijfwerk en meditatie.
– Veel in z’n hoofd leeft en meer verbinding wil maken met z’n gevoel.
– Altijd al een keer het koude water in wil, maar dat liever niet alleen doet.
– Voor wie nieuwsgierig is om dit te ervaren.
– Voor wie coaching of therapie volgt en merkt dat stilte en lichaamsgerichte oefeningen helpend zijn.
Of je nu gelooft of niet, je bent van harte welkom!
Wat kan het je opleveren:
Het brengt je in de natuur, daar waar het proces van loslaten van je spanning begint.
Het haalt je uit je hoofd en brengt je in contact met je lijf, de plek waar je voelt wat er werkelijk bij leeft.
Door te trainen met kou geef je jezelf een krachtig kado voor een gezonder lichaam.
Het brengt nieuwe ruimte, rust, energie, ontspanning, nieuwe moed, verbinding met elkaar, vrijheid en veerkracht. Kortom een prachtig begin van je dag!
Tijdsplanning:
Om 8.00 uur parkeer je je auto bij de Wellerwaard. Je maakt een persoonlijke korte stiltewandeling naar de plek waar we in het water gaan. Om 8.05 uur starten we daar met lijfwerk en een korte meditatie. Daarna gaan we het water in, in stilte met begeleiding waar wenselijk.
Tussen 8.45/9.00 uur ben je weer terug op de plek waar je je auto geparkeerd hebt om met frisse moed je dag te beginnen.
Kennismakingsworkshop:
Vrijdag 13 januari 2024 – 8.00 – 8.45/9.00 uur.
Kosten: € 18,00 per workshop inclussief BTW.
Ga je liever voor iets WARMS?
Kijk dan bij Op adem komen sessies, gewoon lekker bij de kachel of alleen met warm weer buiten (zonder water).
Toe aan een hele dag? Meer info: Op adem komen – DAG, in het Zwolse Bos die we in juni 2024 verwachten opnieuw te organiseren.
Begeleiding:
De bijeenkomsten worden begeleid door Sandra de Olde & Reini Verboom.
Aanmelden:
Aanmelden kan door te mailen naar: info@leefemmeloord.nl
We vragen je een aanmeldformulier in te vullen en je ontvangt een betaalverzoek. Na het ontvangen van jouw aanmeldformulier én je betaling is je aanmelding definitief. Je ontvang dan een week voor de start een email met meer informatie.
