Stilte en meditatie vanuit het lichaam.
Wat kan het moeilijk zijn om in de drukte van de dag rust te vinden. Er is altijd wel iets wat je bezig houdt in je gezin, werk, relaties, in de kerk en ga zo maar door.
Tijd vinden voor jezelf en voor God is vaak niet zo makkelijk. Voor je het weet loop je aan jezelf voorbij en ga je voorbij aan dat wat er in je hart leeft. Om daar weer mee in contact te komen is niet altijd zo makkelijk.
Leef Emmeloord organiseert daarom momenten waarop je ‘op adem kan komen’. In deze momenten zoeken we de stilte, dalen we af naar je lijf waardoor je contact maakt met jezelf en met dat wat er in je hart leeft. In iedere bijeenkomst staan we stil bij één korte Bijbeltekst volgens de stappen van Lectio Divina. Samen zoeken we de stilte op en je laat komen wat er bij je is. Dat geef je aandacht waardoor er weer nieuwe ruimte bij je ontstaat!
Kortom, een moment om tot jezelf te komen, in verbinding met je Schepper, in je drukke bestaan!
Voor wie:
– Verlangt naar meer innerlijke rust en contact met jezelf en met God
– Vaak druk is
– Veel voor anderen zorgt.
– Veel in z’n hoofd leeft en meer verbinding wil maken met je gevoel.
– Gevoelig is en tijd wil nemen om alles tot rust te laten komen.
– Aandacht wil geven aan jezelf en jouw verbinding met God.
– Het moeilijk vindt, of nieuwe manieren zoekt, om invulling te geven aan stille tijd.
– Nieuwsgierig is om dit te ervaren.
– Coaching of therapie volgt en merkt dat stilte en lichaamsgerichte oefeningen helpend zijn.
Je hoeft niet gelovig te zijn om te mediteren op de Bijbel. Je mag komen zoals je bent. Weet je van harte welkom.
Wat kan het je opleveren:
Het haalt je uit je hoofd en brengt je in contact met je lijf, je gevoel.
Het brengt je in contact met je hart, de plek waar God tot je spreekt.
Door stil te staan bij jezelf, te voelen wat er is en dit in verbinding met God te brengen, komt er nieuwe ruimte vrij. Het kan je rust, ontspanning, nieuwe moed, vrijheid en veerkracht brengen.
Programma & tijdsplanning:
Tijdstippen ochtenden:
8.45 uur Inloop met koffie, thee of water.
9.00 – 10.00 uur Stilte, meditatie vanuit je lichaam.
10.00 – 10.15 uur Evt. wat drinken en napraten.
Tijdstippen avonden:
20.15 uur Inloop met koffie, thee of water.
20.30 – 21.30 uur Stilte, meditatie vanuit je lichaam.
21.30 – 21.45 uur Evt. wat drinken en napraten.
We werken tot nu toe altijd binnen, maar wie weet gaan we ook een keer naar buiten.
De bijeenkomsten worden begeleid door Sandra de Olde
Data
Vrijdag 23 juni – Op adem komen – Dag – Zwolse Bos- lees meer.
Maandag 4 september 2023 – avond
Vrijdag 6 oktober 2023 – ochtend
Maandag 6 november 2023 – avond
Vrijdag 15 december 2023 – ochtend
Tijdens de coronacrisis kon Op Adem Komen soms niet doorgaan. Daarvoor schreef ik de meditatiewandeling. Een manier om zelf op adem te komen.
AANMELDEN IS NODIG:
– Aanmelden is nodig en kan door een mail te sturen naar sandra@leefemmeloord.nl
– Voor de bijeenkomsten worden geen kosten gevraagd. Je mag een gift geven voor de onkosten van de koffie & de ruimte (bij de koffietafel staat een giften bakje).
#opademkomen #lectiodivina #leefemmeloord
Locatie:
Leef Emmeloord, Espelerweg 26, 8303 HZ Emmeloord.
